Пауэрлифтинг

Пауэрлифтинг деген не: жаттығулар, техника, экипировка және пайдасы

Пауэрлифтинг — күш үшсайысы: штангамен отыру, жатып итеру және жерден көтеру. Техникасын, экипировкасын, классика мен экипировка айырмасын, IPF рекордтарын және…