Миссионерлік поза: бұл не және оны қашан таңдаған жөн

Миссионерлік поза — «бетпе-бет» классикасы: әйел шалқасынан жатады, ер адам үстінде болады. Әлемдегі ең таныс позиция, бірақ атағына қарамастан мүлде жалықтырмайды: мұнда көзбен және тәнмен байланыс бәрінен көп, қарқынды қалауыңызша өзгертуге болады, ал бірнеше шағын тәсіл «базаны» екеуіне де ең жағымды позалардың біріне айналдырады. Төменде атаудың шығу тегі, позаны қалай ыңғайлы ету керегі және оны қашан таңдаған жөні туралы айтамыз.

Атауы қайдан шықты: миссионерлер туралы аңыз

Кең тараған аңыз бойынша, еуропалық миссионерлер отарланған халықтарды «дұрыс» жыныстық өмірге үйретіп, тек осы позицияны мойындаған. Әдемі әңгіме, бірақ оны растайтын құжат жоқ.

Шын тарихы бұдан да қызық. Терминді, сірә, Альфред Кинси «Ер адамның жыныстық мінез-құлқы» (1948) кітабында айналымға енгізген. Ол 1929 жылы Тробриан аралдарының тұрғындарын сипаттаған антрополог Бронислав Малиновскийге сілтеме жасаған: аралдықтар от басында «ағылшын-америкалық» позаны келемеждейді-мыс. Зерттеуші Роберт Прист 2001 жылы түпнұсқаны тексеріп, Кинсидің бәрін шатастырғанын анықтады: Малиновскийде мазақ толған айдың астында айтылатын әндерде кездеседі, ал аралдықтар «миссионерше» деп позаны емес, жұптардың жұрт алдында қол ұстасып жүруін атаған. Кинсиге дейін бұл тіркесті ешкім қолданбаған. Оны көпшілік тіліне Алекс Комфорттың «Сексуалдық қуаныш» кітабы (1972) мен Оксфорд сөздігі (1976) енгізді.

Позицияның өзі, әрине, атауынан мыңдаған жыл бұрын болған. Бетпе-бет жұптасу адамтектес маймылдарда да байқалған: бонобода — үнемі, жабайы табиғаттағы гориллаларда — анда-санда.

Қалай орындалады және қалай ыңғайлы етуге болады

Негізі қарапайым: әйел шалқасынан жатады, аяқтары сәл ашық; ер адам үстінде, бетін оған қаратып, салмағымен баспау үшін қолына не шынтағы мен тізесіне сүйенеді. Одан әрі нәзік баптау басталады — кәдімгі жыныстық қатынасты жақсысынан ажырататын да осы.

• Аяқтар. Созылған, бүгілген, оның белін орап алған немесе иығына көтерілген — әр қалып бұрыш пен тереңдікті өзгертеді. Аяқ неғұрлым жоғары болса, ену соғұрлым терең болады; әйелге ыңғайсыз болса, түсіріңіз.
• Жамбас астындағы жастық. Жамбасты сәл көтеру еңісті өзгертеді және сезімді жиі күшейтеді. Кез келген «құпия техникадан» жақсы жұмыс істейді.
• Дене. Жақынырақ және төменірек болсаңыз — тәнмен байланыс пен сүйіс көбейеді; қолға тіреліп түзелсеңіз — қимыл еркіндігі мен көрініс артады.
• Қарқын. Баяуды жылдаммен, үзілісті қимылмен алмастырыңыз. Ырғақты дәл осы позада бейімдеу оңай: серігіңіздің жүзінен реакциясын көріп тұрасыз.
• Қолдар. Бос қол — еркелету үшін, ал сүйіс пен көзқарас қалғанның бәрін тегін күшейтеді.

Серіктердің бойы не салмағы қатты өзгеше болса, алақан орнына шынтаққа тірелу, жастықтар және денені сәл жылжыту көмектеседі. «Бетпе-бет» позаны анальдық секс үшін де қолданады — астындағы серіктің аяғы көтеріледі; мұнда лубрикант, баяу қарқын және алғашқы белгіде тоқтау міндетті.

Басты тәсіл: поршень емес, «тербелу»

Классиканың әлсіз тұсы — клитор. Кәдімгі «алға-артқа» қимыл оны дерлік ынталандырмайды, ал әйелдердің көбінде оргазм дәл соған байланысты. Мәселенің ауқымы Archives of Sexual Behavior журналындағы ауқымды зерттеуден (2018, 52 мыңға жуық ересек америкалық) анық көрінеді: гетеросексуал ер адамдардың 95%-ы әдетте немесе әрдайым оргазмға жетеді, ал гетеросексуал әйелдерде бұл көрсеткіш небәрі 65%.

Шешімі — теңестіру техникасы (coital alignment technique, CAT). Ер адам әйелдің денесі бойымен сәл жоғары жылжиды, жұп терең итерулердің орнына жамбаспен жұмсақ тербеледі, сонда жыныс мүшесінің түбі клиторға үнемі үйкеледі. PLOS ONE журналында жарияланған 3017 америкалық әйел қатысқан сауалнамада (2021) осы «тербелуді» әйелдердің шамамен 76%-ы қолданған. Сол зерттеуде тағы үш тәсіл танымал болып шықты:

• бұрыш (87,5%) — әйел жамбасының еңісін өзі өзгертіп, қажетті жанасу нүктесін табады;
• таяз ену (шамамен 84%) — тереңдік емес, кіре берісті ынталандыру;
• қатар ынталандыру (69,7%) — енумен бір мезгілде қолмен не ойыншықпен.

Төртеуі де миссионерлік позаға тамаша сәйкес келеді. Ер адамға бонус: тербелу оның өзіне аз үйкеліс береді, сондықтан қозуды бақылап, процесті ұзарту оңайырақ.

Артықшылықтары

• Жақындық. Көзқарас, сүйіс, құшақ, тәнмен барынша байланыс — бұл позицияны ең «романтикалық» деп бекер санамайды.
• Қарапайымдылық. Созылғыштық пен дайындықты талап етпейді, жаңадан бастағандарға және бір-бірін енді таныған жұпқа лайық.
• Ырғақты бақылау. Серігіңіздің реакциясын көре отырып, қарқын мен тереңдікті өзгерту оңай.
• Түрлілік. Аяқтың қалпы, жастық және CAT бір позаның ондаған нұсқасын береді.
• Салыстырмалы түрде қауіпсіз. Жыныс мүшесінің сынуы туралы бразилиялық зерттеуде (Advances in Urology, 2014) гетеросексуалдық қатынастағы жағдайлардың жартысы «әйел үстінде» позасына, тағы 28,6%-ы артқы позаға тиесілі болды. Классика бұл қауіп тізімінде соңғы орындарда.

Кемшіліктері

• Ер адамға түсетін жүктеме. Салмақты ол көтеріп, қимылды да ол бастайды. Зертханалық өлшеулер «әйел үстінде» позасымен салыстырғанда пульс пен энергия шығыны жоғары екенін көрсеткен, бірақ басқа зерттеулер айтарлықтай айырма таппаған.
• Әйелде бақылау аз. Әйелге қарқын мен бұрышты басқару қиынырақ — сондықтан оның жамбасын қозғай алуы және не ұнайтынын айта алуы өте маңызды.
• Әдет. Тек «база» болса, ол тез күнделікті рутинаға айналады. Мәселе позада емес, түрлендірудің жоқтығында.
• Жүктілік. Американдық March of Dimes ұйымы жүктіліктің төртінші айынан кейін шалқасынан жатуды ұсынбайды: жатыр ірі тамырларды қысады. Мерзімнің екінші жартысында бүйірмен жату немесе «әйел үстінде» позалары ыңғайлырақ.

Миссионерлік позаны қашан таңдау керек

• Жаңа адаммен алғашқы рет. Қауіпсіз, түсінікті, барысында келісу және реакцияны бақылау оңай.
• Нәзіктік қалағанда. Баяу ырғақ, сүйіс және көзге тура қарау барынша көп эмоция береді.
• Екеуі де шаршағанда. Позиция акробатиканы қажет етпейді, бірақ толыққанды болып қала береді.
• Оның оргазмы үшін. Жамбас астындағы жастық пен итерудің орнына тербелу болса, классика «экзотикадан» жиі жақсы нәтиже береді.
• Соңғы аккорд ретінде. Көп жұп басқа позалардан бастап, ең маңызды сәттегі жақындық үшін осымен аяқтайды.

Аңыздар мен фактілер

• «Бұл жалықтыратын жұптардың позасы». Кинсидің деректері бойынша (1953), сауалнамаға қатысқан тұрмыстағы америкалық әйелдердің 91%-ы осы позаны жиі қолданған, ол әлі де ең танымалдардың қатарында. Танымалдық — жалықтырудың синонимі емес.
• «Бұл позада жүкті болу оңай». Қандай да бір позиция бала көтеру мүмкіндігін арттырады деген ғылыми дәлел жоқ. Циклдің күндері маңыздырақ.
• «Ол тек ер адамға ыңғайлы». Керісінше: CAT пен бұрышты өзгерту арқасында ол әйел үшін де ең жақсы позалардың бірі бола алады — егер жұп ашық сөйлесуден қысылмаса.

Кез келген позаның басты ережесі — келісім мен кері байланыс. Сұраңыз, тыңдаңыз, бұрыш пен қарқынды өзгертіңіз. Жатын бөлмеге дейін сенімді арттырғыңыз келсе — жақындасуға арналған 36 сұрақты байқап көріңіз; тәжірибе жасағыңыз келсе — алдымен БДСМ деген не және онда қалай келіседі деген мақаланы оқыңыз немесе массаждан бастаңыз.

Дереккөздер: Wikipedia — Missionary position: терминнің тарихы, Кинси деректері, физиология, PLOS ONE (2021) — angling, rocking, shallowing, pairing техникалары, Archives of Sexual Behavior (2018) — оргазм жиілігіндегі алшақтық, Neuroscience News — 3017 әйел қатысқан зерттеуге шолу, Improbable Research — жыныс мүшесінің сынуы туралы зерттеу (Advances in Urology, 2014).