Диета мен жаттығу жас науқастардың 54%-ында диабетті басты

2 типті диабеті бар жастардың 54%-ында 24 аптадан кейін ауру ремиссияға өтті: оларға мамандардың бақылауымен төмен калориялы тамақтану мен жаттықтырушымен жаттығу қатар берілді. Әдеттегідей емделген бақылау тобында ремиссияға небәрі 4% қол жеткізді. Англия мен Канадада өткен RESET for Remission сынағының нәтижелері 1 қазанда The Lancet Regional Health – Americas журналында жарияланды.

Зерттеуді Монреальдағы Макгилл университетінің, Лестер университетінің және Альберта университетінің ғалымдары жүргізді; бірінші автор — Макгиллден профессор Кабери Дасгупта, аға автор — Лестерден профессор Мелани Дэвис. Оған 18–45 жастағы (орташа есеппен 38 жас) ерте басталған 2 типті диабеті және семіздігі бар 96 адам қатысты: дене салмағы индексінің орташа мәні — 35,2. Ерлер мен әйелдер шамамен тең болды. Қатысушылар кездейсоқ тәртіппен екі топқа бөлінді, ал нәтижені кімнің қай топта екенін білмейтін мамандар бағалады.

Бағдарлама қалай құрылды

Алғашқы 12 аптада негізгі топ қатысушылары күніне 800–900 ккал алды. Екі апта бойы тамақты толығымен арнайы Optifast қоспалары алмастырды, кейін оларға ақуыз, жеміс және көкөніс бар бір кәдімгі ас қосылды. Сонымен қатар аптасына екі рет маманның қадағалауымен күш және аэробты жаттығулар, тағы бір рет өз бетімен жаттығу өтті. Келесі 12 аптада адамдар салмақты ұстап тұруға арналған тамақтануға көшіп, өздері жаттықты.

Ремиссия деп гликирленген гемоглобиннің — соңғы айлардағы қандағы қанттың орташа көрсеткішінің — қант төмендететін дәрілерсіз кемінде 12 апта бойы 6,5%-дан төмен болуы саналды.

• 24 аптадан кейінгі ремиссия: 50 адамның 27-сі (54%), бақылау тобында 46 адамның 2-еуі (4%).
• Салмақ: орташа есеппен минус 8,4 кг, бақылау тобында минус 1,2 кг.
• Май массасы 16,5%-ға азайды, ал майсыз масса — бұлшықет, сүйек, су — өзгерген жоқ.
• Қол қысу күші 7,6%-ға, кардиореспираторлық төзімділік 10,3%-ға артты.

«Біздің ремиссия көрсеткіштеріміз ұзақтығы ұқсас зерттеулерде бұрын тіркелген нәтижелердің жоғарғы шегінде», — дейді авторлар. Бұлшықеттің сақталуын олар салмақ тез түскен кезеңде бағдарламаға енгізілген күш жаттығуларымен байланыстырады.

Шектеулер

Негізгі топтағы 50 қатысушының 43-інде кемінде бір жағымсыз құбылыс болды — көбіне диетаның алғашқы апталарындағы іш қату, бас ауруы, бас айналу және шаршау; бақылау тобында мұндай 46 адамның 6-уында болды. Ауыр асқынулар тіркелген жоқ, белгілер басылды. Іріктеме шағын, бақылау небәрі жарты жылға созылды, ал қатысушылар өздерінің қай топта екенін білді. Басты ашық сұрақ — нәтиже сақтала ма: авторлардың өздері кез келген арықтаудан кейін салмақ жиі қайтатынын, кейде бұлшықет емес, май есебінен қайтатынын еске салады. Зерттеуді Ұлыбританияның Медициналық зерттеулер кеңесі, Канаданың денсаулықты зерттеу институттары және Джон Р. Макконнелл қоры қаржыландырды.

Бұл саған не береді

Авторлар ерте басталған 2 типті диабеті бар адамдарды жүрек ауруларының қаупі жоғары, саны өсіп келе жатқан пациенттер тобы деп атайды. Жаңа сынақ көрсеткендей, бастапқы кезеңде ауруды дәрімен тежеп қана қоймай, кейбір жағдайда ремиссияға да жеткізуге болады — бірақ бұл өз бетімен аштық жариялау емес, медициналық бақылаудағы құрылымды бағдарлама. Күніне 800–900 ккал тамақтану бәріне бірдей жарамайды және дәрілерді тоқтатуды не түзетуді қажет етуі мүмкін, сондықтан мұндай шешімдер тек дәрігермен бірге қабылданады. Тағы бір қорытынды — күш жаттығулары салмақ тастағанда бұлшықетті жоғалтпауға көмектеседі.

Бұған дейін біз Маврикийдің диабет эпидемиясын қалай кері бұрғаны туралы жазғанбыз.

Дереккөздер: The Lancet Regional Health – Americas — RESET for Remission мақаласы, News-Medical — сынақ мәліметтері мен авторлардың пікірлері